中共新乡市军队离退休干部服务中心委员会举办“心系军休 健康相伴”健康知识专题讲座

        为了关爱军队离退休干部的身心健康，提升科学保健意识，满足广大军休干部对急救、养生保健知识的需求，近日，军休中心党委举办了“心系军休 健康相伴”健康知识专题讲座。

        本次活动邀请到新乡市应急救援协会张智达教员前来授课，张教员以生动形象的图片、视频和通俗易懂的语言，由浅入深、耐心细致地向军休干部讲解了常见疾病的预防治疗、职业病的危害与防治；科普了突发意外事故的紧急救护知识，演示了心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法；引导军休干部注重心理健康，呼吁大家养成心理平衡等健康生活方式。讲座内容通俗易懂、针对性强，军休干部们听得津津有味。讲座结束后张教员还与军休干部进行了互动交流，并针对提出的问题进行答疑解惑，分享健康保健心得。

        同时，针对中老年人日常生活习惯提出合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、心态调整、定期进行身体健康检查等一系列的建议。不仅增强了军休干部的健康意识，更激发了他们关爱自己、关爱健康的自我保健意识，帮助军休干部树立科学正确的健康意识，提升安全感。

        此次健康知识讲座活动，紧贴服务对象实际、响应军休干部需求，真正让服务对象学到了知识、得到了实惠、受到了启发。今后军休中心将继续关心、关爱军休干部的身心健康，开展精准服务管理，不断增强军休干部获得感、幸福感、荣誉感，激励他们发扬光荣传统，永葆军人本色，为夕阳添彩，为军休工作增辉。